Tag Archives: workouts

Garmin update de Connect site, toch maar niet

Twee dagen gelden was er een update beschikbaar van Garmin Connect. In deze update zaten een aantal nieuwe features. De meest in het oog springende vernieuwingen waren de “Courses” en “Workouts” die je nu online kunt aanmaken via Garmin Connect.

Vanwege een (groot) aantal problemen is de update vrij snel weer teruggedraaid. Deze komt “zo snel mogelijk” weer beschikbaar voor gebruikers. Helaas werd er nog steeds gebruik gemaakt van Bing Maps voor het weergeven van je routes. Wanneer de update weer beschikbaar komt uiteraard meer informatie over de nieuwe mogelijkheden.

Overigens heb ik na het terugdraaien van de update een probleem: mijn eigen activiteiten kan ik nergens meer vinden, op mijn “Dashboard” staan activiteiten van heel iemand anders. Hopelijk kan de support afdeling dit oplossen, die heb ik inmiddels gemaild. Er zijn meer mensen met het probleem dus hopelijk komt er snel een oplossing.

Erg amateuristisch allemaal… Jammer!

Trainingen inplannen in je Garmin Forerunner

Sinds een aantal weken train ik op de schema’s van Rob Veer. Deze schema’s bevatten een overzicht van wat ik per dag zou moeten trainen. De trainingen bestaan uit opdrachten op basis van tijd, hartslagzones en snelheid/tempo. Hoewel je natuurlijk onderweg steeds op je horloge kunt kijken, kan het veel makkelijker door gebruik te maken van de functies van je Garmin Forerunner.

Continue reading

Trainen met workouts op je Garmin Forerunner

Hoewel een Garmin Forerunner natuurlijk ideaal is om onderweg te weten hoe ver, hard en lang je aan het lopen bent zijn er veel meer dingen mee mogelijk. Eén van die mogelijkheden is het aanmaken van workouts, die je helpen om tijdens je training naar specifieke doelen toe te werken. Stel dat je bijvoorbeeld een half uur wilt lopen in Z1, daarna een kwartier in Z2 en vervolgens 5 minuten in Z3. Je kunt dan continue op de tijd gaan letten en je hartslag bijhouden maar je kunt het ook slimmer aanpakken.

Continue reading