Category Archives: Wedstrijdverslag

Hier vind je een overzicht van al mijn wedstrijdverslagen. Ik probeer na elk sportevenement waar ik aan deelneem een kort verslag te schrijven -waar mogelijk aangevuld met foto’s- over het evenement in het algemeen en mijn eigen prestaties in het bijzonder.

Verslag Marmotte 2013

marmotte-header

Afgelopen zaterdag het ik in de Franse Alpen de Marmotte gereden. Een “cyclo” van 175km over vier bekende Alpen cols: Col du Glandon, Col du Télégraphe, Col du Galibier en als toetje de finish op Alp d’Huez. In totaal 5000 hoogtemeters en dus véél klimwerk te verzetten.  Met een groepje van 8 vrienden heb ik drie dagen in een huisje gezeten en ons als “profs” voorbereid (licht trainen, veel eten, rusten en fiets prepareren). Zaterdagochtend om 7:30 gestart, hieronder lees je hoe het me vergaan is.

Continue reading

Foto’s en video Dam tot Damloop 2011

Hier wat foto’s en een filmpje van m’n Dam tot Damloop 2011. Op het einde van het filmpje juich ik héél voorzichtig voor mezelf. Tenslotte liep ik een nieuw PR!

Op de foto’s is ook redelijk goed te zien hoe zeiknat ‘t was.

Verslag Dam tot Damloop 2011

De afgelopen weken stond hardlopen op de achtergrond. Hoewel er flink gesprint werd was het niet door met mijn benen te bewegen, maar door mijn hersens te laten kraken en mijn vingers op het toetsenbord te laten vallen: ik moest afstuderen. Afgelopen maandag kwam het verlossende bericht dat dit gelukt was, ik mag mezelf Master of Science in Business Administration gaan noemen. Een mooie titel!

Half oktober moet er echter nog wel een marathon gelopen gaan worden, en die wil ik goed lopen. Tussendoor zoveel mogelijk trainingen zo goed mogelijk afwerken dus. Helaas is de vermoeidheid erin geslopen en gingen de trainingen steeds minder. Daarom in overleg met Rob Veer de afgelopen week rustig aan gedaan. Vandaag stond de Dam tot Damloop op het programma. Vanwege de wat mindere voorbereidingsperiode dan ik gewend ben had ik er geen (hoge) verwachtingen van. Het kan soms anders uitpakken.

Continue reading

Foto’s Halve Marathon Dalfsen 2011

Het was even zoeken maar inmiddels zijn er ook wat foto’s van de halve marathon in Dalfsen terug te vinden. Op onderstaande sites kun je jezelf opzoeken.

Ik heb mezelf inmiddels ook een paar keer teruggevonden tussen alle andere lopers. Die foto’s vind je onderaan deze post. Soms is het een beetje een zoekplaatje…

Foto’s Halve Marathon Dalfsen 2011 op Picasa door Jan Wesselink
Foto’s Halve Marathon Dalfsen 2011 op Picasa door Henk Meulenbelt
Foto’s Halve Marathon Dalfsen 2011 op Picasa door Jan Dekker

Als iemand weet waar er nog meer foto’s te vinden zijn hoor ik het graag, volgens mij stonden er namelijk nog veel meer fotografen langs het parcours!

Verslag Halve Marathon Dalfsen 2011

Vrijdagmiddag rond 17:30 de auto ingestapt. In de zomer is de keuze altijd een beetje beperkt wat betreft de loopjes. Zo kwam het dat ik dit jaar in augustus nergens anders een halve marathon kon vinden dan in Dalfsen, een klein plaatsje vlakbij Zwolle. Een dik uur rijden vanuit Utrecht, maar aan de tijden van voorgaande jaren te zien wel een “serieuze” halve marathon, er werd altijd hard gelopen.

Mijn doel? Mijn PR van vorig jaar in Ulrum (ook al een halve marathon die niet om de hoek was) een beetje aanscherpen. Van verpulveren zou nog geen sprake zijn, maar iets sneller moest toch kunnen. Het doel werd 1:22:00.

Continue reading

Verslag Midzomernachtcross 2011 – kapot gaan mag…

De Midzomernachtcross is een loop die ik vorig jaar ontdekt heb. Inmiddels was het dit jaar alweer de 32e editie. Er zijn afstanden van 2km (jeugd), 5km, 10km en 10EM. Vorig jaar had ik voor die laatste afstand gekozen en ook dit jaar stond die 16,1km op het programma. Vorig jaar liep ik hier een heel scherp PR, waar ik me nog steeds over kan verbazen. Dit jaar maar eens kijken of we daarbij in de buurt kunnen komen, was de insteek. Om precies 20:00 klonk het startschot voor de 10EM, zodat iedereen voor het donker binnen zou zijn.

Continue reading

Verslag Zomeravondcup 4, 2011 – Een mooie laatste avond

Vanavond de laatste avond van de Zomeravondcup 10km van Hellas gelopen. Vertrokken met als doel om rond de 38:00 te lopen, misschien een beetje daaronder. Mijn tijden waren sinds het begin van de Zomeravondcup anderhalve maand geleden alleen maar beter geworden, dus wellicht kon ik in de buurt gaan komen.

Continue reading

Verslag Lintloop (10km) – Op jacht naar een PR

Twee weken terug werd ik op Twitter gestrikt door Falco om tijdens de Lintloop een gezamenlijke poging te doen om onder de 38:00 te lopen. Met mijn PR van 37:52 kon ik natuurlijk niks beloven, maar wilde ik wel een poging gaan wagen. Afgelopen woensdag tijdens de Zomeravondcup niet volle bak gelopen en daardoor vanmorgen fit aan de start. Op zoek naar een nieuw 10km PR!

Continue reading

Verslag Zomeravondcup 3, 2011 (10km) – Steeds een beetje sneller

Voorafgaand aan de derde editie van de Zomeravondcup 2011 kwam ik tot mijn verrassing in het tussenklassement mijn naam op de 3e plaats tegen bij de Mannen Senioren (onder 35 jaar). Met een aantal veel snellere lopers die momenteel lager staan omdat ze pas één keer gelopen hadden… Maar, zolang je daar staat moet je natuurlijk proberen die positie te verstevigen of te verbeteren: lekker doorlopen dus!

Continue reading

Verslag Heuvelrugloop 25km – mijn eerste overwinning!

Zaterdagmiddag 14 mei 2011, iets te laat vertrokken en daardoor een beetje haasten om op tijd in Veenendaal te zijn. Bepakt met bidons om achteraf goed te kunnen drinken, chocomelk als “hersteldrank” en drie gelletjes voor onderweg parkeer ik 25 minuten voor de start van de 25km mijn auto in de buurt van de sporthal. Startnummer ophalen, WC’s zoeken, (te) kort warmlopen en om 12:45 precies worden we weggeschoten. Zowel de 15 als de 25km lopers gaan op pad voor een mooie tocht over de Utrechtse Heuvelrug.

Continue reading