12x400m intervaltraining

Vanavond weer een training opgepakt na gisteren een dag zonder hardlopen. Mijn benen waren nog wel wat zwaar maar de 400meters ging toch in gemiddeld 1:26 (16,75km/h). Had best wat last van de warmte! Nu op tijd naar bed, ik ben moe!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *