10km training, voor het eerst onder de 40:00!

Vanavond weer een training gelopen over mijn vaste ronde van 10km langs het Merwedekanaal en het Amsterdam-Rijnkanaal. Met een lekkere temperatuur (19 graden) en amper wind liep ik lekker ontspannen 15,1km/h: met 39:43 voor het eerst onder de 40:00 op dit rondje! Een trainings-PR dus!

Super om wekelijks, soms bijna dagelijks, progressie te zien in de trainingen!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *