14km training, lekker tempo (met moeite)

Vanmorgen om 8:30 de schoenen aangetrokken voor een 14km training. In tegenstelling tot mijn vorige training had ik nu wel gegeten. Het lopen ging niet heel soepel en kostte me wat moeite, het tempo was echter prima (exact gelijk met twee weken geleden, 14,6km/h) en de hartslag bleef mooi rond de 163BPM zitten. Waarom het niet zo goed voelde weet ik niet, misschien toch omdat je aan het eind van de middag/begin van de avond wat soepeler bent dan in de ochtend. Daar moet ik aan wennen want vroeg in de ochtend lopen bevalt verder prima voor de verdere dagindeling.

Voor de volledigheid nog even wat data voor de liefhebber (klikken voor meer)!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *