17,5km training, “vergeten” te eten

Vanmorgen 17,5km training gelopen op een lege maag. Ik wilde om 8:30 al gaan lopen maar zat het steeds uit te stellen. Uiteindelijk trok ik om 10:30 mijn hardloopkleding aan, me niet realiserend dat ik nog steeds niet gegeten had. Tijdens het lopen kon ik mijn tempo maar niet vasthouden en wilde het allemaal niet zo. Waarschijnlijk gewoon een gevalletje lege tank dus. Desalniettemin 17,5km gelopen op 14km/h, dus dat is eigenlijk prima. Volgende keer weer even eten vooraf.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *