14km training, lekker tempo!

Gisteren weer een lekkere training van 14km afgewerkt. Voor de verandering mijn gebruikelijk rondje andersom gelopen, wat gek genoeg toch alweer een prettige afwisseling brengt. Uiteindelijk uitgekomen op een gemiddeld tempo van 4:05 min/km waar ik zeer tevreden mee was, zeker omdat mijn hartslag vrij constant rond de 165 bleef hangen! Vanmiddag intervaltraining..

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *